Dicas antes das medições
Use as nossas dicas para garantir que a sua compressão está a ser medida nas condições mais apropriadas.

-  Marque consultas de manhãTente que as suas consultas sejam de manhã. O edema tem tendência a aumentar ao longo do dia. 
-  Tente não viajar grandes distâncias antes da sua consulta.Estar sentado por grandes períodos pode causar o aumento do edema. 
-  Tente marcar as suas consultas durante um período mais fresco.Temperaturas mais quentes e húmidas podem ter algum impacto e causar o aumento do seu edema. 
-  Tente reduzir o edema antes da mediçãoÉ possível tentar reduzir o seu edema ao ligar ou envolver o membro afetado, por um período antes da sua consulta. Talvez consiga medições mais reduzidas. 
-  Tire fotografias das marcas de caneta das medições das suas mãos ou pésTerá informação de referência se o seu dispositivo de compressão deixar de ser servir adequadamente. 
-  Pergunte se tiver dúvidas sobre as medidasQuestione e não se apresse, sempre que tiver dúvidas durante o processo de medição. 
-  Traga os seus apontamentos sobre as suas experiênciasPartilhe as suas experiências com os dispositivos de compressão anteriores. Serviam corretamente? Tem alguma observação a fazer? Coloque sempre as suas dúvidas, leve o tempo que precisar e partilhe com o seu terapeuta. 
-  Discuta suas necessidades pessoais para sua rotina diáriaAnote as suas necessidades para a sua rotina e atividades diárias, nível de atividade, exercício, ambiente de trabalho, etc. e converse com o seu terapeuta. Esta informação vai ajudar a encontrar o dispositivo de compressão que se ajusta melhor às suas necessidades. 
-  Faça novas medições pelo menos uma vez por anoO seu corpo (peso, tamanho e forma) pode alterar ou mudar. Faça novas medições pelo menos uma vez por ano para obter as melhores medidas. 
-  Use os seus dispositivos de compressão apenas até às suas medidasTire os seus dispositivos de compressão somente antes das medições serem feitas. Assim garante que o seu braço ou perna estejam nas melhores condições para serem medidos. 
Junte-se a nós no movimento #compressãosobpressão.
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